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辟谷时打坐有什么作用? 辟谷时服气是为了获取能量,练功是为了帮助我们调整身体,这都很容易理解,但你知道打坐有什么样的作用吗? 1、休息。打坐也是一种休息,道家认为,这样做可以补充的人体元气。而接触辟谷..
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